Aνάψte φωτιά με μια σοκολάτα και ένα κουτάκι αναψυκτικού !!! VIDEO

Φανταστείτε ότι βρισκόσαστε στην εξοχή και έχει τελειώσει ο αναπτήρας και δεν έχετε σπίρτα. Πώς θα ανάψετε φωτιά; Η φωτιά στην εξοχή είναι ένα από τα βασικά εργαλεία για την επιβίωση του ανθρώπου γιατί πέρα από την θέρμανση είναι το μέσο για το μαγείρεμα. Είναι χρήσιμο λοιπόν να γνωρίζουμε εναλλακτικούς τρόπους για να ανάβουμε φωτιά. Έτσι λοιπόν σε αυτό το βίντεο θα δείτε πώς μπορείτε να ανάψετε φωτιά χρησιμοποιώντας ένα κουτάκι αναψυκτικού και μια σοκολάτα!

Δείτε το βίντεο.

Έτσι φτιάχνουμε σπιτική οδοντόκρεμα, χωρίς τα δηλητήρια του εμπορίου !!!

Εάν ψάχνετε ένα εναλλακτικό προϊόν για να βουρτσίσετε τα δόντια σας, υπάρχουν επιλογές. Υπάρχουν βιολογικές και φυσικές οδοντόπαστες στο εμπόριο, σαφώς πιο ακριβές από τις απλές, χωρίς όμως τα βλαβερά συστατικά των συμβατικών.

Ωστόσο μερικές από αυτές περιέχουν κάποια από τα συστατικά που δε θέλουμε, οπότε να είστε προσεκτικοί όταν τις αγοράζετε και να διαβάζετε πάντα την ετικέτα και να το κάνετε σωστά

Συμβουλές για φυσικά λιπάσματα για τα φυτά σας !!!

Η άνοιξη είναι η πιο συναρπαστική εποχή του χρόνου για όσους ασχολούνται με την κηπουρική, δεν έχει σημασία εάν αυτό γίνει σε ένα μπαλκόνι, ένα μικρό ή ένα μεγάλο κήπο, αρκεί να ...


γίνει. Εμείς στο all4food θα δώσουμε συμβουλές για να έχετε έναν ολάνθιστο ανοιξιάτικο κήπο χωρίς να σπαταλάτε κόπο και χρήμα...

χρησιμοποιόντας πολυ γνωστά υπολλείματα απ΄ την κουζίνα μας για να βοηθήσουμε την ανάπτυξη των φυτών μας.
1. Εντομοκτόνο σπρέι με πράσινο σαπούνι ελιάς. Αυτό το φυσικό σαπούνι με βάση το λάδι της ελιάς είναι χρησιμότατο για να κάνετε ένα αποτελεσματικό εντομοκτόνο σπρέι. Αφού γεμίσετε ένα δοχείο σπρέι με νερό, προσθέστε μια κουταλιά τριμμένο πράσινο σαπούνι, λίγο πιπέρι, λίγο σκόρδο σε σκόνη και τέλος

Άνυδρες καλλιέργειες. Κηπευτικά χωρίς πότισμα. Μήπως είναι καιρός να γυρίσουμε πίσω..?

Είναι πολλοί αυτοί που υποστηρίζουν ότι η γεωργικές και λαχανοκομικές πρακτικές στον αστικό και τον περιαστικό χώρο είναι ...



δύσκολες στις μέρες μας και ελάχιστα εφικτές, ενώ ένα από τα επιχειρήματά τους είναι η συνεχής ανάγκη για πότισμα με υψηλό κόστος του νερού. Πριν βγάλουμε τα συμπεράσματά μας, είναι χρήσιμο να δούμε πως οι παλιότεροι έβρισκαν τον τρόπο και έλυναν προβλήματα, πόσο μάλλον σήμερα που οι τεχνικές και τα μέσα καλούνται να συμβάλλουν με λιγότερο κόστος, παρέχοντας περισσότερες ευκολίες.

Πώς φτιάχνω σπορείο και θερμοκήπιο δωρεάν!

Μέρες τώρα ήθελα να σας δείξω πώς έφτιαξα το σπορείο μου με 0€. Αισθάνθηκα την κλωτσιά της ώθησης σήμερα, όταν είδα μια γυναίκα να βγαίνει από το supermarket με φυτόχωμα σε συσκευασία και τη συσκευασία σε σακούλα, ενώ εγώ μάζευα χρηστικά αντικείμενα από τον κάδο ανακύκλωσης για...
το σπορείο μου.

Πότε χάσαμε τόση επαφή με τη φύση ώστε να μην μπορούμε να βρούμε λίγο χωματάκι για το σπορείο μας χωρίς να το αγοράσουμε; Πότε ξεχάσαμε πως τα υπολείμματα της κουζίνας παρέχουν την καλύτερη θρέψη για τα φυτά μας; Πότε αρχίσαμε να ντρεπόμαστε να

Πως θα φτιάξεις τη δική σου Χειροποίητη σπιτική Ρακή στη χύτρα ταχύτητας...

Προσπάθεια να φτιάξω σπιτική ρακή και ήθελα να μοιραστώ μαζί σας την χαρά μου που τα κατάφερα καθώς και την πατέντα του αποστακτήρα που έκανα στο σπίτι μου και που μπορεί να την κάνει ο καθένας και να φτιάξει το δικό του σπιτικό τσίπουρο, ρακή ήαπόσταγμα σταφυλιού.

Το αποτέλεσμα είναι αυτό που βλέπετε στην εικόνα, δεν είναι με γλυκάνισο όπως μπορείτε να διακρίνετε από το χρώμα στην φωτό, αυτό οφείλετε από τον σωλήνα που χρησιμοποίησα και θα σας εξηγήσω παρακάτω τον λόγο, ίσος είναι το μοναδικό λάθος στο τελικό αποτέλεσμα, παντός η γεύση είναι εξαιρετική και πιστέψτε με δεν έχει να ζηλέψει τίποτα από τις ρακές του εμπορίου.

5 έξυπνα tips που θα κάνεις κάθε βράδυ, για να χάσεις εύκολα κιλά!

Δεν τα πας καλά με τις δίαιτες και θέλεις να χάσεις κιλά χωρίς να ταλαιπωρηθείς. Αυτό δεν μπορεί να είναι απλώς και μόνο μόνο μία ευχή, αλλά να το κάνεις και πράξη.

Κάνοντας 5 απλές έξυπνες κινήσεις πριν από την βραδινή κατάκλιση, σύμφωνα με τις συστάσεις διατροφολόγων,  θα καταφέρεις να βοηθήσεις το μεταβολισμό σου να δραστηριοποιηθεί.

Tips και καθαριότητα με υλικά της κουζίνας. Δες το αλλιώς!

Στο εμπόριο κυκλοφορούν προφανώς τα πάντα για να διορθώσουμε, να καθαρίσουμε, να φρεσκάρουμε. Πριν καταφύγετε σε αυτά, δοκιμάστε μια σειρά από λύσεις που δίνουν εύκολα, οικονομικά αλλά και οικολογικά, απλά υλικά που έχουμε όλοι στα ντουλάπια της κουζίνας ή το ψυγείο μας. Σε πολλές περιπτώσεις θα εκπλαγείτε από το πόσο αποτελεσματικά μπορεί να αποδειχθεί οτι είναι!

Τα 7 ροφήματα-λιποδιαλύτες που βοηθούν στο αδυνάτισμα

Μπορεί να έχεις στο μυαλό σου πολύ συγκεκριμένα ροφήματα που μπορούν να σε βοηθήσουν στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού σου και την απώλεια λίπους, ωστόσο υπάρχουν κι άλλα, που μπορούν να διευρύνουν τις επιλογές σου και να μην βαριέσαι εύκολα. Συγκεντρώσαμε, λοιπόν, για εσένα τα 7 καλύτερα ροφήματα που, σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή, θα σε βοηθήσουν να χάσεις τα περιττά κιλά στο… άψε σβήσε.

Είστε έτοιμοι να κόψετε το τσιγάρο; Απλά κάντε αυτό!

Αν θέλετε να κόψετε το κάπνισμα, ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες. Δεν χάνετε κάτι να δοκιμάστε.

Κάθε τσιγάρο που καπνίζεται, φέρνει πάνω από 4.000 τοξικές χημικές ουσίες στο σώμα σας. Σχεδόν όλα αυτά τα χημικά είναι άμεσα συνδεδεμένες με τον καρκίνο. Τόσο το όζον και το διοξείδιο του αζώτου που διεισδούν μέσα στο σώμα σας κάθε φορά που καπνίζετε τσιγάρα. Αυτές οι χημικές ουσίες έχουν την ικανότητα να μειώνουν τη διαθέσιμη ποσότητα βιταμίνης C που χρησιμοποιείται από το σώμα μας και επίσης να βλάψει το DNA.

Επανα-κινήστε τον μεταβολισμό σας και απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά χωρίς δίαιτες και συγχρόνως βελτιώστε την υγεία σας και τη ζωή σας

Μπορούμε να επανα-κινήσουμε τον μεταβολισμό μας εύκολα και απλά. Γιατί σταματά ο μεταβολισμός μας. Το σώμα που έχουμε βασίζεται σε μηχανισμούς που του έχει δώσει η φύση για  να μπορέσει να επιβιώσει με τις δυσκολίες  επιβιώσεις που ζούσε. Ένας τέτοιος μηχανισμός είναι η επιβράδυνση του μεταβολισμού που συμβαίνει όταν κινδυνεύει. Όταν φοβόμαστε σημαίνει ότι μεταξύ των άλλων έχουμε έλλειψη τροφής και τότε δίδεται εντολή να πάψουμε να μεταβολίζουμε (να καίμε την τροφή μας) αλλά να την αποθηκεύουμε σε λίπος. Μπορούμε να απαλλαγούμε από το φόβο και κυρίως από το φόβο απόρριψης και να χάσουμε τα περιττά κιλά μας χωρίς να το

Μια αρχαία ελληνική συνταγή πάρα πολλών ετών που μας προστατεύει!!

Είναι γλύκισμα τονωτικό, πλούσιο σε βιταμίνη Ε, ασβέστιο, φώσφορο, κάλιο, μαγνήσιο, σίδηρο. Σύμφωνα με τους ειδικούς διατροφολόγους , το παστέλι περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα μας , επηρεάζει θετικά την ρύθμιση των λιπιδίων στο αίμα , ρυθμίζει τα επίπεδα της καλής (HDL) και της κακής (LDL) χοληστερίνης και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Το παστέλι μπορεί να καταναλωθεί ως σνακ αλλά θέλει προσοχή στην κατανάλωσή του διότι περιέχει αρκετές θερμίδες. Το Παστέλι είναι Ελληνικό παραδοσιακό προϊόν με βάση το σουσάμι και το μέλι.

Γαϊδουράγκαθο: Αποτοξινώνει από φάρμακα και χημειοθεραπείες (MILK THISTLE) -

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ
Το Γαϊδουράγκαθο (Milk Thistle, Silybum marianum) φυτρώνει σε βραχώδη εδάφη της Νότιας και Δυτικής Ευρώπης και σε μερικές περιοχές των Ηνωμένων Πολιτειών. Από ιστορικής πλευράς, το εν λόγω βότανο έχει χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει την παραγωγή γάλακτος στις μητέρες που θηλάζουν και για την αντιμετώπιση ηπατικών διαταραχών.

Ιγμορίτιδα Πικραγγουριά

Πικραγγουριά
Αυτό το μικρό θαυματουργό φυτό έχει κίτρινα λουλουδάκια, είναι ποώδες και αυτοφυές στην Ελλάδα και οι καρποί του, που μοιάζουν με μικρά τριχωτά αγγουράκια,




Χρησιμοποιούμε τους καρπούς του όταν αυτοί

Τα θεραπευτικά "δάκρυα αμπέλου"

Το αμπέλι προέρχεται από την Περσία και μεταφέρθηκε στην περιοχή της Μεσογείου από τους Φοίνικες. Στη συνέχεια διαδόθηκε σε όλη την Ελλάδα και στα νησιά του Αιγαίου. Το αμπέλι καλλιεργείται σε ζεστές εύκρατες περιοχές ανά τον κόσμο για τους καρπούς του και χρησιμοποιείται στην παραγωγή κρασιού.


Στην αρχαία Ελλάδα, το αμπέλι ήταν το σύμβολο του πολιτισμού. Οι αρχαίοι Έλληνες

Τι συμβαίνει όταν τρως σκόρδο με άδειο στομάχι;

Ο καθένας γνωρίζει ότι η κατανάλωση σκόρδου είναι ευεργετική.
Είναι, όμως, αρκετά αποτελεσματικό στην πρόληψη και την θεραπεία πολλών ασθενειών ειδικά όταν το καταναλώνετε με άδειο στομάχι.
Οι επιστήμονες έχουν κάνει πολλές μελέτες και τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όταν καταναλώνετε σκόρδο, πριν φάτε ή πιείτε κάτι, θα αυξήσει τη δύναμη σας καθιστώντας ένα εξαιρετικό ισχυρό φυσικό αντιβιοτικό.

Πως κάνουμε αλοιφή από λουλούδια καλέντουλας

όπως ήδη γνωρίζουμε
την πανέμορφη καλέντουλά μας εκτός από εύγευστο ρόφημα μπορούμε να την χρησιμοποιήσουμε και σαν φροντίδα για το δέρμα μας

- οι ισχυρές αντιβακτηριακές
αντιφλεγμονώδεις και
καταπραυντικές ιδιότητές της την καθιστούν ως το καλύτερο φυσικό απολυμαντικό για
- τις μυκητιασικές λοιμώξεις στο δέρμα και ιδιαίτερα στα πόδια
- τον έρπη

Πως κάνουμε λάδι από λουλούδια καλέντουλας

αυτή την εποχή όπου και να κοιτάξουμε - από χωράφια,αγρούς,πλαγιές,πλαϊνά δρόμων και όπου αλλού υπάρχει χώμα - θα δούμε να είναι διάσπαρτα από άγριες καλέντουλες "Calendula arvensis" ας το εκμεταλευτούμε να κάνουμε λαδάκι με τα πολύτομα λουλούδια της
και
ας θυμηθούμε λίγο πως γίνεται και
τι συμβαίνει όταν έχουμε έγχυση ενός βοτάνου σε έλαιο:

Πώς να αποστάξεις Αιθέρια Έλαια

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να βγάλεις τα αιθέρια έλαια από ένα φυτό. Η απόσταξη είναι ο καλύτερος και ο αρχαιότερος. Η διαδικασία που χρησιμοποιείται για την απόσταξη αιθερίων ελαίων είναι η απόσταξη με ατμό. Η διαδικασία αυτή βασίζεται σε έναν πέρση γιατρό του 11ου αιώνα που ονομάζεται «Avicenna» ο οποίος εισήγαγε και τεκμηρίωσε πολλές ιατρικές πρακτικές που χρησιμοποιούνται και σήμερα συμπεριλαμβανομένης της αρωματοθεραπείας.

ΧΑΣΤΕ 2-3 ΚΙΛΑ ΜΕ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΤΟΥ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟΥ

Gesta, η δίαιτα του Σαββατοκύριακου

Η διατροφή Gesta δημιουργήθηκε από  τον διαιτολόγο στο Madeleine Gesta αρχικά για αυτούς που έπρεπε να αλλάξουν το σωματικό βάρος τους σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα.

Η διατροφή είναι μια δίαιτα τόσο για απώλεια βάρους και μια μέθοδος για την αναγέννηση   γενικά Είναι πολύ σημαντικό να σημειώσουμε ότι αυτή η δίαιτα διαρκεί 2 ημέρες και βασίζεται σε τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες, ασβέστιο και βιταμίνες για την  ανανέωση της ενέργειες του οργανισμού.

Οι αρχές της δίαιτας: