Translate

Τετάρτη 24 Δεκεμβρίου 2014

Άνηθο για ένα επίπεδο στομάχι


anitho


Άνηθο για ένα επίπεδο στομάχι

Ο άνηθος είναι ένα αρωματικό φυτό του οποίου οι σπόροι, τα φύλλα χρησιμοποιούνται από την αρχαιότητα στη μαγειρική ως καρύκευμα. Επίσης έχει τις ιδιότητες που το καθιστούν ένα πολύ ευεργετικό βότανο που βοηθά στην πέψη και στο να επιτευχθεί ένα επίπεδο στομάχι. Ο




άνηθος  περιέχει δραστικές ουσίες και αιθέρια έλαια, όπως  καρβονίνη, φελανδρίνη, λιμονίνη, μυριστικίνη και τερπενίων όπως το πινένιο. Συμβάλλει στην αποβολή των αερίων, είναι χρήσιμος στην περίπτωση εμετού και βοηθά στην έκκριση γάλακτος. Οι σπόροι όταν μασηθούν καταπολεμούν την αεροφαγία και τον μετεωρισμό και βοηθούν στην χώνεψη. Επίσης έχει αντισπασμωδικές, αντισηπτικές, διουρητικές ιδιότητες . Σε αυτό το πλαίσιο, ο άνηθος παρέχει στον οργανισμό μας τις παρακάτω λειτουργίες :

 Διευκολύνει την πέψη και είναι διουρητικός
 Μειώνει τον μετεωρισμό αποτρέποντας  τη φλεγμονή.
 Τονώνει το ήπαρ.
 Εξασθενεί τους σπασμούς της μήτρας και τους πόνους της εμμήνου ρύσεως (κολικούς).
 Διεγείρει την παραγωγή του μητρικού γάλακτος.
 Παρέχει για ένα εξαιρετικό άρωμα στο φαγητο μας.
Χαριστού Ιουλία  ,Διαιτολόγος -Διατροφολόγος


http://www.giatros-in.gr/
Αναρτήθηκε από στις
Ετικέτες

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Εγγραφή σε: Σχόλια ανάρτησης (Atom)

sosial m

cf

To CRETE-FIND δεν παίρνει θέση με πολιτική άποψη σε άρθρα που αναδημοσιεύονται από διάφορα ιστολόγια. Δημοσιεύονται όλα για την δίκη σας ενημέρωση.
ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ!







Οι πληροφορίες που περιέχονται έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας ή την επίσκεψη σε άλλον ειδικό της υγείας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας. Επίσης το site λειτουργεί με εθελοντές και ανεβάζουμε άρθρα που βρίσκουμε ενδιαφέρον από άλλες ιστοσελίδες (γι'αυτό υπάρχει και η πήγη στο τέλος του άρθρου). Δεν είμαστε δημοσιογράφοι ή γιατροί ώστε να κάνουμε πιστοποίηση της ορθότητας του άρθου, γι'αυτό εάν έχετε κάποια γνώση επιπλέον πάνω στο συγκεκριμένο άρθρο, τα σχόλια σας είναι πάντα καλοδεχούμενα. Και εμείς μαθαίνουμε όπως και εσείς.